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Mehr Vitalität

Vitalität Weimar ErfurtJeder Mensch hat – bewusst oder unbewusst – das Bedürfnis nach einem gesunden, belastbaren und schönen Körper, in dem er oder sie sich wohl fühlt. Mit gezielten Trainings- und Ernährungsmaßnahmen helfe ich Ihnen als Ihr Personal Trainer, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu fördern.

Eine gesunde und aktive Lebensweise wirkt sich positiv auf unsere Stimmung aus und kann dadurch zu einem wertvollen Baustein für mehr Lebensfreude, Energie und Erfolg in Ihrem Leben werden. Ein qualitativ hochwertiges Personal Training gibt Ihnen die Möglichkeit, nicht nur körperlich, sondern auch mental an Ihren Herausforderungen zu wachsen. Das wird Ihnen in allen Bereichen Ihres Lebens zugute kommen.

Viele kleine gesundheitliche Beeinträchtigungen, aber auch schwerwiegende Zivilisationskrankheiten, mit denen die Menschen in der heutigen Zeit zu kämpfen haben, hängen unmittelbar mit unserer modernen Lebensweise zusammen. Nur allzu oft ist diese von Bewegungsarmut, einseitigen Belastungen, unausgewogener Ernährung und Stress geprägt. Ein natürlicherer Lebenswandel führt folglich zu einem Plus an Gesundheit und Wohlgefühl.

Egal, ob Sie den mentalen und körperlichen Ausgleich zu den einseitigen Belastungen in ihrem Berufsleben suchen oder drohenden Zivilisationskrankheiten die rote Karte zeigen möchten – egal, ob Sie sich auspowern oder eher zur Ruhe kommen möchten – egal ob jung, ob alt, ob dick oder dünn, geschmeidig wie ein Leopard oder schon leicht angerostet – wie immer Ihre persönlichen Gesundheits- und Vitalziele auch aussehen mögen – in mir finden Sie Ihren kompetenten Ansprechpartner, der Ihnen hilft diese zu erreichen.

In einem Gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist

Gerne können Sie mir in einem kostenlosen und unverbindlichen Beratungsgespräch Ihre Ziele schildern. Ich werde dann den geeignetsten Weg für Sie finden, diese mittels Personal Training und/oder Ernährungsberatung zu erreichen.

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